TRE (Trauma Release Exercises)

TRE - Neurogenes Zittern

Bist du häufig verspannt und gestresst?

Dann zittere Deinen Stress weg! Denn Stress und emotionale Belastungen machen auf die Dauer krank.

Mit TRE erlernst Du eine Selbsthilfetechnik, die Du mühelos und einfach in Deinen Tagesablauf integrieren kannst. Diese Technik nimmt nicht viel Zeit und Vorbereitung in Anspruch und ist sofort spürbar.

Anspannung, Schmerz und Trauma werden sanft gelöst

Burnout wird vorgebeugt

Der natürliche Selbst-heilungsreflex Deines Körpers wird aktiviert

Dein Selbstbewusstsein wird gestärkt

In diesem Kurs lernst Du die verschiedenen Übungen des TRE, die Du anschließend (ohne Hilfe) selbst in Deine tägliche Routine integrieren kannst. Du lernst, wie diese Übungen wirken, wie sie entstanden sind und welchen Einfluss sie auf Dein gesamtes Nervensystem haben. Außerdem erfährst Du, wie Du die dann freiwerdende Energie nutzen kannst, um Dich und Dein Leben zu verändern, damit es zu DEINEM selbstbestimmten Leben wird.

TRE ist ideal zur Selbsthilfe und Selbstheilung

Nach dem Kurs hast Du die Möglichkeit, Dich einer kostenlosen Gruppe zum Erfahrungsautausch anzuschließen.

Infos zum Kurs

Der Kurs findet in Einzelstunden statt.

Bei Interesse melde Dich bitte telefonisch bei mir.